Atmung, Stimme und die Arbeit mit Schauspieler:innen

- Auf Grundlage von F.M.Alexander - "the breathing man"

mit Annedore Kleist / Berlin vom 07. bis 09. März 2025 in Oldenburg

Ein Workshop für AT Lehrende, die sich in Stimme und Präsenz üben oder mit der Zielgruppe 'Darstellende Künste' arbeiten (wollen)

Schauspieler:innen

Schauspieler:innen kommen zu uns Alexander-Technik Lehrende, weil sie bessere Schauspieler:innen sein wollen. Wie können wir sie darin unterstützen ihr Instrument optimal zu nutzen?

In Grundlagen-Übungen des berühmten Schauspiellehrers Sandford Meisner werden wir uns darüber hinaus mit der Wahrnehmung unseres Gegenübers beschäftigen.

Nach Meisner liegt die Kunst des Spielens im echten Zuhören, und das kann trainiert werden. Auch der Umgang mit Lampenfieber ist in diesem Zusammenhang ein wichtiges Thema.

Annedore: „Gerade Menschen, die bereits Atem- und Stimmbildung erfahren haben, haben sich durch Anweisungen wie z.B. „atme in den Bauch“ ungünstige Muster antrainiert.“

Foto: Ruth Hommelsheim

Präsentation

In Bezug auf die Präsentation spielt es keine Rolle, ob wir auf der Bühne stehen und etwas vortragen, vor einer Gruppe als Workshop- Leitende auftreten oder einfach nur beim Unterrichten mit unserer Stimme auf das Nervensystem unserer Schüler:innen einwirken – alles ist ein willkommenes Experimentierfeld, und wir werden mit jedem:r einzeln an dem Thema arbeiten, was ihm oder ihr am Herzen liegt.

Daher wäre es gut, wenn jede:r etwas dafür mitbringt: ein Lied, ein Gedicht, einen Monolog, etwas zum Vorlesen oder ein Thema für einen kurzen Vortrag.

In diesem Workshop wollen wir

uns Grundlagen für eine freie, natürliche Atmung erarbeiten,
eigene Gewohnheiten und blinde Flecken aufspüren,
erkennen lernen, wo unsere Schüler:innen ihrer natürlichen Atmung im Wege stehen,
wahrnehmendes Zuhören erproben.

Foto: Ruth Hommelsheim

Annedore: „Unsere natürliche Atmung funktioniert nach dem Prinzip der spontanen Atemergänzung – effizient und mühelos. Auf die Anweisung „lauter“ reagieren wir oft mit übermäßigen Druck auf die Stimmbänder. Die Folge ist Ermüdung der Stimme und Heiserkeit.“

Wie können wir also unsere Atmung optimal für die Stimmgebung nutzen und an der Resonanz arbeiten, ohne dem Stimulus „lauter“ zu erliegen?

F.M. Alexander sah sich als Fachmann auf diesem Gebiet und bewarb z.B. auf den Business- Visiten-Karten seiner frühen Jahre in Sydney seine Arbeit als „Respiratory Method“ und „Cultivation & Development of the Human Voice“.

Seine Schüler:innen, zu Beginn überwiegend Schauspieler:innen und Sänger:innen, gaben ihm bald den Spitznamen „The breathing man“.

Annedore: „Als Schauspielerin ist die Stimme ja schon lange mein Instrument. Ich liebe es, meine Erfahrungen, Erkenntnisse, und Tools die ich erst nach und nach verstanden und verinnerlicht habe, mit anderen zu teilen und ihnen eine „Abkürzung“ ihres Prozesses mit an die Hand zu geben.

Ich war mir früher meiner Atmung nicht bewusst und seitdem ich mit „natural breathing“ arbeite, ist die Atmung mein ständiger Begleiter. Ich bin viel ruhiger, und es fällt mir leichter, mit Lampenfieber umzugehen.“

Die Teilnehmenden werden mit vielen neuen Erkenntnissen im Bereich Atmung und Stimme und gestärktem Selbstvertrauen aus diesem Workshop mit Annedore hervorgehen.

Kursleiterin: Annedore Kleist

arbeitet seit 1991 als Schauspielerin in verschiedenen Engagements an namhaften Theatern und Festivals im deutschsprachigen Raum.

Zugleich steht sie regelmäßig für Film und Fernsehen vor der Kamera. Seit 2002 ist sie freischaffend und überwiegend mit der Berliner Theaterkompanie „Nico and the Navigators“ auf internationalen Festivals unterwegs.

Die letzte Produktion „Ein Volksbürger“ wurde von arte im September 2024 live aufgezeichnet und ist in der Mediathek zu sehen.

Nach ihrer Ausbildung zur Alexander- Technik Lehrerin hat sich Annedore seit 2004 auf die Arbeit mit Schauspieler:innen in Gruppen und im Einzelunterricht spezialisiert.

Zudem ist sie Assistenz-Lehrerin im Trainingskurs für Alexander-Technik-Lehrer:innen bei Richard Brennan in Galway, Irland sowie Alexander-Technik Dozentin an der Orchesterakademie der Staatsoper Berlin.

Allgemeine Informationen

Wo und Wann?

Stiftung Zeit & Raum

Alexanderstr.9

26121 Oldenburg

Schaut es euch hier an: https://www.stiftungzeitundraum.org/räume/

vom 07.- 09. März 2025

Freitag: 19:00 – 21:00 Uhr (Optional: 18.00 Uhr gemeinsames Abendessen, jede:r bringt was mit zum Teilen)

Samstag: 10.00 – 13.00 Uhr + 15:00 – 18:30 Uhr

Sonntag: 10.00 – 13.00 Uhr + 14:30 – 17:00 Uhr

Beitrag

ATD Mitglieder:innen:

Early Bird ( bis 15.01.25): 190 € Regular 220 €

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Early Bird (bis 15.01.2025) 220 € Regular 250 €

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Anmeldung und Fragen an:

Astrid Lobreyer

0151 / 59105611