Die Vielfalt der Alexandertechnik – in verschiedenen Aktivitäten erleben

In dieser Zeit der Veränderung sind wir auf der Suche nach Wegen mit ihr umzugehen und nach Beständigkeit. Wie wäre es, wenn wir das alles schon in uns hätten und die neuen Wege nur entdecken müssten? 

• Willst du ausprobieren, wie leicht sich dein Körper bewegen kann?
• Willst du deine Sinne wecken und die Welt aus einer anderen Perspektive sehen?
• Willst du spielerisch neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken?
• Willst du dich mit der Natur und dem, was dich umgibt, verbinden?

Dann kann die Alexandertechnik der richtige Weg für dich sein. Sie bietet Ideen und Anregungen, die natürliche Bewegung wieder zu entdecken. Da sie auch sehr gut in einer Aktivität erfahren werden kann, gibt es in dieser Workshop-Reihe verschiedene Themen.

An einigen Terminen kannst du bequem von zu Hause oder einem anderen Ort mit Internetverbindung teilnehmen. Und an anderen treffen wir uns in der Natur und nutzen ihre Möglichkeiten.

Hier ist eine Übersicht der Termine und Themen:

Sonntag, 4. Juli 2021 von 11:00 bis 13:00 – online
   HAUSARBEIT (frei und leicht)

Sonntag, 11. Juli 2021 von 11:00 bis 13:00 – draußen
    WAHRNEHMUMG (ich und mein Umfeld)

Sonntag, 25. Juli 2021 von 11:00 bis 13:00 – online
    PC-ARBEIT / HOMEOFFICE (entspannt und verbunden)

Samstag, 21. August 2021 von 11:00 bis 13:00 – draußen
    GEHEN (natürlich und beschwingt)

Sonntag, 29. August 2021 von 11:00 bis 13:00 – online
    SITZEN (bequem und angenehm)

Sonntag, 5. September 2021 von 11:00 bis 13:00 – draußen
    SEHEN (Licht und Farben)

Bei den Workshops bekommst du einen Einblick in die Möglichkeiten der Alexandertechnik und kannst Ideen für deinen Alltag ausprobieren und mitnehmen.

Wünsche nehme ich gerne mit auf. Wenn dir bereits vor dem Workshop ein Thema einfällt, das dir wichtig ist, schreib mir. Wenn es passt, werde ich es gerne einbauen oder wir sprechen darüber, ob es zu einem neuen Workshop werden kann. Ich freue mich auf dich, deine Ideen und Wünsche. 

Die Workshops bauen nicht aufeinander auf und können einzeln, als 3er oder 6er Paket (Termine frei wählbar) gebucht werden.

Technische Voraussetzungen für die Online Workshops:
PC/Notebook oder Tablet mit Videokamera und Mikrophon und Zugang zum Internet. Bei Fragen zu zoom.us, bitte vor dem Termin melden.

Weitere Informationen:
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen sind für fast jede*n geeignet. Wenn du dir unsicher bist, melde dich vorher bei mir.

Details zur Zahlung, der zoom-Link oder der Veranstaltungsort folgen in der Anmeldebestätigung.