Workshops
Viele unserer Mitglieder bieten Workshops und Kurse zur Einführung und Weiterbildung in der Alexander-Technik an. Es ist für jede*n etwas dabei – wöchentliche Kurse, Tagesveranstaltungen oder Wochenendkurse- in verschiedenen Regionen Deutschlands.
Zur Zeit ist es natürlich schwer abzusehen, ob die Kurse wie angegeben stattfinden. Wenn dich etwas interessiert, melde dich unverbindlich, so dass die anbietenden Lehrer*innen und Institutionen mit dir in Kontakt treten können. Es ist immer schön zu wissen, dass die eigenen Angebote angenommen werden.
Januar 2025
Alexander Technik KarussellLaufend
In 2025 biete ich euch 1 x im Monat das Alexander Technik Karussell an, denn ein Karussell dreht sich sehr fein, wenn es gut besucht ist . Inhaltlich fülle ich alle Themen mit Aspekten aus der Alexander Technik. Das Jahr 2025 lenkt meinen Fokus zurück auf die Erde und ihre unermesslichen Angebote für uns. Das Erdbewusstsein […]
April 2025
Haut und Berührung – Alexander-Technik6 Termine
Alle meine Alexander-Technik- Kurse zeigen die Grundlagen der Methode, und widmen sich einem Aspekt pro Quartal besonders. Dieses Mal: Die Haut, ihre Sensitivität und ihre unglaubliche Fähigkeit zu spüren. Und wie wir das nutzen können für Berührung und Kontakt, für Behandlung und Selbstbehandlung. Ganz praktisch und auch theoretisch.Möchtest du ganz praktisch deine Berührungs-Qualtiät verfeinern? Die […]
Wohlbefinden im Alltag – jede Bewegung startet im Kopf
In diesem Kurs lernen Sie Ihren Körper besser kennen. Sie werden sich bewegen und erfahren, wie die Körperwahrnehmung und das Körperbewusstsein ihre Bewegungen verändern können. Sie können somit mehr Achtsamkeit in ihren Alltag bringen. Die Alexander-Technik verbindet das Denken mit Bewegungen. Sie lernen zum Beispiel Ihre Knie, Füße und Wirbelsäule von einer neuen Seite kennen. […]
Mai 2025
Tag der offenen Türen in Bochum1 Tag
Hast du oft Verspannungen, Rückenschmerzen oder Stress im Alltag? Möchtest du dich leichter bewegen, aufrechter stehen, kreativer arbeiten und entspannter sein? Dann komm zu unserem Tag der offenen Türen und erlebe die Alexander-Technik! Vier Alexander-Technik-Lehrer*innen laden dich ein:Achim Hellmann, Irene Schlump, Margarete Tüshaus und Ulrich Louis Alexander-Technik für alle –zum Kennenlernen, Ausprobieren und Erleben Weitere Infos […]
Juni 2025
Das Prinzip Alexander für Streicher*innen und Gitarrist*innen
Die Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode, die sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten beschäftigt. Darüber hinaus vermittelt sie eine Erfahrung davon, während der Performance lebendig und ausdrucksstark zu sein und die Fähigkeiten zu kultivieren, die dem Einzelnen den Zugang dazu ermöglichen. Der Kurs bietet einen anwendungsorientierten Ansatz der Alexander-Technik an, Fertigkeiten zur Selbsthilfe […]
November 2025
Bildungsurlaub im Pott – Die Bühne des Lebens – Ich bin viele!5 Tage
Ob in Freizeit oder im Beruf: wir spielen viele Rollen. Manche haben wir selbst gewählt, andere wurden uns übergestülpt. Manche sind uns bewußt und andere nicht. Woran merke ich körperlich, in welcher Rolle ich stecke? Was wäre, wenn wir uns aussuchen könnten, wer wir heute sind und diese Rolle(n) dann mit Freude verkörpern? Und was […]
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